16 Ocak 2018 Salı

ÇİKOLATALI TART

Bal kabak ve Çikolata Uyumu

 
Kış ayında  soğuk hava ve karanlıkta uyanmak vücudu negatif etkiliyor.
Ve bana göre bu durumda insanın  tatlı isteği yüksek, daha aç, daha yorgun bir yapıda olmasını sağlıyor.
Canınız çok tatlı çektiğinde hafif tatlar hazırlayabilirsiniz.
Bu aralar böyle tarifler vericem.
Ayrıca ;
Zor görünen ama basit şeyleri sevdiğim doğrudur.
Bu tartta o kadar pratik ve yemesi çok keyifli tartlardan bir tanesi.
Hem de bir dilimi 105 kalori .



Malzemeler

 

Tabanı İçin :

 
 1 su bardağı iri kıyılmış ceviz
10 adet suda beklemiş hurma
5 yemek kaşığı kakao
 

Dolgusu İçin :

 
 75 gr kakaolu  bitter çikolata % 70 oranlı
2 su bardağı bal kabağı püresi
2 yemek kaşığı bal
1 çay kaşığı tarçın
 

Hazırlanışı


İri kıyılmış cevizleri ve su da beklemiş hurmaları blender da  püre haline getirin.
Püre haline gelen karışıma kakaoyu ilave edin ve karıştırın.
Tart kalıbına yağlı kağıt serin ve taban malzemesini tart kabına yayın.
Buzdolabında bekletin ve bu sırada dolguyu yapalım.
Dolgu için bitter çikolatayı benmarin usulü eritin ve bal kabak püresi, bal ve tarçın ilave edip karıştırın.
Buzdolabında bekleyen tart tabanının üzerine dolguyu ilave edin ve buzdolabında 5 saat bekletin.
Ve servise hazır ,
Afiyet olsun.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder