14 Ocak 2018 Pazar

DİYET GÜNLÜĞÜ - 8

DİYETTE DEVAM


Açıkçası bugün kahvelerden bahsetmek istiyordum ama ben bugün hiç bir şey yapmak istemiyorum .
Yemek bile yemek istemiyorum.
Hafiften midem alt üst durumda en kısa çözüm çorbaydı .
Ve şu anda çorba yapmak için uğraşlardayım.
Tek yaşamayı ve yalnız olmaya alıştım ama insan böyle halsizken yanında birilerinin olmasını istiyor açıkçası.
Günlüğü yazarken ihmal etmek olmazdı .....



Sabah:


1yumurta
1 ince dilim beyaz peynir
2 dilim tam buğday ekmek

(2 ekmek hakkımı burada kullandım )



ÖĞLEN :


Yok desem :(



ARA ÖĞÜN :

2 Adet kuru incir
2 Adet Ceviz



AKŞAM :

2 Kepçe Tarhana Çorbası

Buraya Not :


Bu arada  gün boyunca bolca su içmeyi ihmal etmeyin.
Ben kendime günlük olsun diyerekten bloğum  da  yediklerimi paylaşıyorum.
Diyet yapmak istiyorsanız öncelikle bir doktora başvurmanızı öneririm.
Diyet günlüğü tutarken buradan da size diyetle ilgili tariflerde veriyor olcam.
Benim ki sadece bir günlük :)

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder