5 Mart 2018 Pazartesi

DİYET GÜNLÜĞÜ -49

Diyette Devam ...

 


Dün sinema günüydü ve geç seansa girince eve gitmek yarım mı buluyordu bu yüzden listeyi akşam paylaşamadım.
 
Buyrun dünün listesine

 

SABAH :

2 dilim dil peyniri
2 adet tam buğday ekmeği
2 ince dilim ananas
1 fincan çay

 

 ÖĞLEN :


Tavuklu Salata
Limonlu soda
 
 

ARA ÖĞÜN :


1 Porsiyon yoğurt / tarçın
1/4 Nar






AKŞAM :


Sebze Sote
Limonlu Soda

Buraya Not  



 Bu arada gün boyunca bolca su içmeyi ihmal etmeyin. Ben kendime günlük olsun diyerekten bloğum da yediklerimi paylaşıyorum.
Diyet yapmak istiyorsanız öncelikle bir doktora başvurmanızı öneririm. Diyet günlüğü
tutarken buradan da size diyetle ilgili tariflerde veriyor olcam.
Benim ki sadece bir günlük :) 
 





Hiç yorum yok:

Yorum Gönder