9 Nisan 2018 Pazartesi

ELMALI SMOOTHİE

SMOOTHİE



Yaz yaklaşırken çeşit çeşit smoothie tarifleri olmaz mı 😉
Hem de sağlıklı tarifler sevgili Melis diyetimde uygulayabilmem için bol bol tarif veriyor.
Bende hem uyguluyorum hem de sizinle paylaşıyorum.
⭐️Buyrun bugünün Elmalı smoothiesinin tarifine ⭐️



Malzemeler


✅1 adet elma
✅1 küçük boy muz
✅3 yemek kaşığı yoğurt
✅1 çay bardağı süt
✅5-6 adet badem
✅1 çay kaşığı toz tarçın


Hazırlanışı


🍏Elmanın kabuklarını soyun ve 5/6 parçaya bölün.
🍌Muzu da 2-3 parçaya bölün ⭐️Ve tüm malzemeleri blendera koyun ve karıştırın.

Afiyet olsun 😋

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder