Yaz yaklaşırken çeşit çeşit smoothie tarifleri olmaz mı ?
Hem de sağlıklı tarifler sevgili Melis diyetimde uygulayabilmem için bol bol tarif veriyor.
Bende hem uyguluyorum hem de sizinle paylaşıyorum.
⭐️Buyrun bugünün Elmalı smoothiesinin tarifine ⭐️
Malzemeler
✅1 adet elma
✅1 küçük boy muz
✅3 yemek kaşığı yoğurt
✅1 çay bardağı süt
✅5-6 adet badem
✅1 çay kaşığı toz tarçın
Hazırlanışı
?Elmanın kabuklarını soyun ve 5/6 parçaya bölün.
?Muzu da 2-3 parçaya bölün ⭐️Ve tüm malzemeleri blendera koyun ve karıştırın.
Afiyet olsun ?
