KAHVALTILIK SAĞLIKLI YOĞURT

Kahvaltı saatim geldiyse hemen sağlıklı bir kahvaltı gelsin bugün için greyfurt ve kivi bana bugün eşlik ediyor kahvaltım da ??bu dönemde vitamin almak çok önemli dinç olmak için?
Bugün kahvaltımda ise;
?1 kivi ?1/2 greyfurt ?1 tatlı kaşığı yulaf ezmesi ?1 tatlı kaşığı chia tohumu
?1 çay kaşığı tarçın
?2-3 yemek kaşığı activia yoğurt ?1 tatlı kaşığı şekersiz yer fıstığı ezmesi vardı

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir