MEYVELİ KAHVALTILIK YOĞURT

Herkese kocaman günaydın 🙂
İstanbul’da hava kapalı ?
Acaba güneş ? çıkar mı yada yağmur ☔️ yağar mı beklentisi var .
Ama bugün Cuma olduğu için gayet mutluyum ? b
Bir haftadır kendimi makarna ? pilav ? tatlıdan alamıyorum ☹️
Duruma el atma zamanı geldi de geçiyor tekrar eski düzene dönelim o vakitte sağlıklı beslenme ve sağlıklı tarifler, ara öğünler gelmeye başlayacak ?hazırlıklı olun ?

Bugün kahvaltıma eşlik eden malzemeler ise ;

? 2 adet activia yoğurt sade
? 1 tatlı kaşığı chia tohumu
? 1/2 muz
? 1/2 kivi
? Birazcık tarçın
? Ben bi avuçtan az kahvaltılık mısır gevreği aldım yanına ama dilerseniz 2 ceviz falan da olabilir.

Hazırlanışı

⭐️Meyveleri küçük küçük doğrayıp tarçınlı yoğurt ve chia ile buluşturun. Bu kadar kolay ?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir