KAHVELİ SMOOTHİE

Kahve seviyorsanız bu smoothie tam size göre ister öğünlerde isterseniz ara öğünde tüketebilirsiniz.

Malzemeler

?200 ml süt
?1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
?1 yemek kaşığı fıstık ezmesi
?1 orta boy muz
?Espresso yada başka bir kahve kullanabilirsiniz.

Hazırlanışı

? Tüm malzemeleri blendra koyun ve güzelce karıştırın.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir