MUZLU ENERJİ TOPU

Sağlıklı bir ara öğün tarifi ile sizinleyim bugün.
Ara öğünde yada tatlı atıştırmalıklara ihtiyacınız duyduğunuz anda yapabileceğiniz keyifli bir tat.

Buyurun reçetesine geçelim ;

Malzemeler

* 1 adet muz
* 3 adet hurma
* 10 adet fındık
* 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı
* 1 çay kaşığı Hindistan cevizi unu

Üstü için;

Hindistan cevizi
Tarçın

Hazırlanışı

1- Muz, hurma , fındık, Hindistan cevizi yağı ve unu blendra koyun ve çekin. Çektiğiniz karışımdan küçük küçük toplar yapın ve buzdolabına koyun ve biraz soğutun.
2- Bir kaseye biraz Hindistan cevizi ,tarçın koyun ve dolapta soğuttuğunuz enerji toplarını karışıma bulayıp servis tabağına alın.

Afiyetler olsun

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir