Sabah kahvaltısı için keyifli bir içecek tarifim var , sevgili diyetisyenim Melis vermişti bu tarifi bana gün için de öğün olarak kullanabilirsiniz.
Malzemeler
1 Çay bardağı süt
2 yemek kaşığı yoğurt
1 tatlı kaşığı yer fıstığı ezmesi
1/2 muz
3 yemek kaşığı nar
Hazırlanışı
Tüm malzemeleri blendra koyun ve çekin.
Afiyetler olsun
